Wat neem je mee als je een seizoen gaat lesgeven?
Je hebt je lerarendiploma op zak en bent aan het aftellen totdat je richting de sneeuw mag vertrekken voor je eerste seizoen skiles geven. En nu komt het……. Wat neem je allemaal mee? Geen stress, wij hebben een Checklist voor je gemaakt en leggen je in deze blog uit waar je allemaal aan moet denken en waarom. Kijk je liever een filmpje? Check dan onze Instagram pagina. Heb je een iets grotere spanningsboog, lees dan snel verder.
Allereerst natuurlijk je ski’s. Maar welke ski’s zijn geschikt om op les te geven? Wij maken elk seizoen een selectie van modellen die kwalitatief en qua eigenschappen zeer geschikt zijn om op les te geven. De ski moet namelijk wendbaar en niet al te zwaar zijn voor als je met je groepje op pad bent. Maar in je vrije tijd wil je natuurlijk ook zelf lekker over de pistes knallen en daarvoor heb je stabiliteit en rebound nodig. Vraag naar de selectie voor dit seizoen in onze winkel, we laten ze je graag zien en hebben ook altijd scherpe prijzen voor skileraren.
Skischoenen meenemen is ook logisch. Ook hiervoor geldt dat je een combinatie wilt tussen een schoen met sportieve eigenschappen, maar niet zo stijf dat je pijn aan je voeten krijgt. Hou er rekening mee dat je heel veel uren op de schoenen zult staan dus ze moeten echt goed zitten. Mocht je pijn ervaren of drukpunten hebben, kom gerust bij ons langs dan kijken we hoe we ze zo comfortabel mogelijk kunnen maken voor je. Met bootfitten en zooltjes is er een hoop mogelijk!
Skistokken mogen natuurlijk ook niet ontbreken. Zorg ervoor dat je de juiste lengte kiest. Vuistregel hiervoor is dat je de skistok op zijn kop neerzet en de stok onder de teller vasthoudt. Staat je arm dan in een hoek van 90 graden, dan is de maat goed. Staat je arm in een grotere hoek dan 90 graden dan is de stok te klein en is de hoek kleiner dan 90 graden dan is de stok te groot. Skistokken lijken altijd een beetje een ondergeschoven kindje waar niet zoveel aandacht aan wordt besteed, maar de juiste maat is echt essentieel voor het uitvoeren van een goede stokinzet.
Als skileraar heb je een voorbeeldfunctie en dus draag je altijd een helm tijdens het lesgeven. Afhankelijk van of je het snel warm hebt, kies je voor een helm met meer of juist minder ventilatie. Zorg ook hier voor een juiste maat. Te klein betekent hoofdpijn (en katers zul je al genoeg hebben 😉 ) Te groot betekent dat hij niet voldoende bescherming biedt in het geval van impact. Twijfel je of jouw helm nog goed is? Kom gerust naar onze winkel en we controleren het voor je.
Goggles oftewel een skibril is ook een no-brainer om in je reistas te stoppen. Omdat je tijdens een seizoen met allerlei soorten weer te maken zult krijgen en je als leraar wilt dat je altijd optimaal zicht hebt, moet je daar bij de keuze voor een goggle rekening mee houden. Kies bij voorkeur voor een goggle met een breed gezichtsveld zodat je alles goed in de gaten kunt houden en je groep veilig over de piste kunt begeleiden. Daarnaast is het handig om een skibril met verwisselbare lens te hebben zodat je de lens kunt aanpassen op de weersverwachting van de betreffende dag. Over het algemeen is 1 goed weer en 1 slecht weer lens voldoende. Mocht het weer erg veranderen gedurende de dag dan kun je de extra lens ook altijd meenemen in je rugtas zodat je kunt wisselen wanneer het nodig is. Wil je niet met meerdere lenzen of vind je het verwisselen irritant, dan kun je kiezen voor een goggle met een fotochromatische lens. Deze past zich automatisch aan, aan de felheid van het licht buiten en neemt dus automatisch de juiste UV-index aan.
Schoendrogers zijn ook handig om mee te nemen. Niet iedere skischool of lerarenhuis heeft namelijk een wand waarop je je schoenen ’s nachts kunt laten drogen. Als je binnenschoenen nat zijn krijg je sneller koude voeten en ook voetschimmel, met bijbehorende geuren, ligt op de loer. Geen overbodige luxe om ze goed te drogen dus!
We raden aan om je ski’s gedurende het seizoen regelmatig te laten onderhouden. Minimaal eens in de twee weken laten waxen en slijpen zorgt ervoor dat je lekker blijft glijden én dat je balag niet uitdroogt. Mocht je tussendoor snel even een waxlaagje willen toevoegen omdat het bijvoorbeeld heel hard heeft gesneeuwd, dan is Quickwax een uitkomst.
Bij de meeste skischolen is het niet toegestaan na werktijd in het skipak van de skischool te lopen. Daarom is het fijn om voor de après ski of voor op je vrije dagen je eigen skipak mee te nemen.
Als je kwalitatief goed thermo ondergoed aanschaft dan kun je wel 2 dagen met een setje doen. Met merinowol thermo kun je zelfs wel 3 of 4 dagen doen als je het ’s nachts laat luchten buiten. Omdat een lesweek uit 6 dagen bestaat adviseren wij je om minimaal 3 sets thermo mee te nemen.
Op koudere dagen is het lekker om tussen je thermo en skijas nog een extra laag aan te hebben. Minimaal 3 midlayers is daarom wel fijn om in je tas te stoppen.
Met goede skisokken kun je ook wel 2 dagen doen, mits ze droog zijn. Minimaal 3 paar skisokken is dus wel fijn om mee te hebben op seizoen.
Handschoenen moet je natuurlijk ook meenemen. Wij adviseren twee paar dikke gevoerde handschoenen mee te nemen. Waarom twee paar? Mocht je een dag hebben waarop het alleen maar sneeuwt, dan wil je misschien halverwege de dag, of in ieder geval de volgende dag een paar droge handschoenen hebben. Op warme dagen zijn gevoerde handschoenen waarschijnlijk te warm om te dragen, zeker als je druk in de weer bent met je groepje. Dan is een paar dunnere waterdichte handschoenen fijn om bij je te hebben.
Helm-haar, vooral bij de dames, is natuurlijk horror! Stop dus een muts, haarband of petje in je reistas zodat je iets op je hoofd kunt zetten zodra de helm af gaat. Ook buiten werktijd is het fijn om een muts of haarband te hebben want zeker in december en januari is het vaak flink koud ’s avonds.
Om je nek lekker warm te houden en om op hele koude dagen je wangen en neus te beschermen tegen de kou is een Buff (nekwarmer of balaclava) geen overbodige luxe.
Voor je wandeltochtjes van- en naar de skischool, de après ski, de prijsuitreiking van de kinderen of de fakkeltocht van je skischool is het lekker om een goed paar waterdichte snowboots of laarzen te hebben. Geloof ons, er zijn ook echt modellen die niet cringe zijn.
Om te voorkomen dat je er aan het eind van het seizoen uitziet als een 70-jarige Franse skileraar met perkamenten huid, smeer je goed in! Voor je lippen zijn er lippenbalsems met SPF15 verkrijgbaar. Op hele koude dagen adviseren wij om vaseline op je lippen te smeren. Kies voor je huid een zonnebrand met hoge beschermingsfactor en op basis van olie. Dit laatste is wel echt iets om op te letten. De meeste zonnebrand is namelijk op basis van water en dat kan ervoor zorgen dat je huid bevriest als het heel koud is.
Een goede zonnebril is niet alleen een statement item, maar ook heel belangrijk om je ogen te beschermen tegen de weerkaatsing van de zon in de sneeuw.
Tot slot is een waterafstotende rugtas wel echt fijn om mee te nemen. Zowel voor tijdens je reis, als tijdens het lesgeven en voor op je vrije dagen geeft je dat de mogelijkheid om gemakkelijk een extra kledinglaag, extra goggle lens, droog paar handschoenen, je EHBO kit en je zonnebrand mee te nemen.
Heb je ergens vragen over of twijfel je? Kom gerust langs in de winkel en we helpen je graag verder.
Veel plezier in de sneeuw en geniet van de mooiste tijd van je leven!